К лету готов!

[Лютый зверь]

Чаи летом порой не хочется, особенно в жару. Ну так мне тут подогнали пару вкусных и полезных рецептов. Обязательно попробую)))

Нямка!

С яблоком и корицей
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и пейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. л. натурального меда и 1 щепотку молотого имбиря.
Принимайте натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте, залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут, затем процедите.
После остывания добавьте 1 щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимайте в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, нормализует пищеварение и обмен веществ.

Овощной сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте со 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль — прекрасное средство от усталости.

С огурцом и сельдереем
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Рецепты от логовцев

От  Эрика-Лия
свежевыжатый апельсиновый 0,5 кружки + мятный чай 0,5 кружки

@темы: "зверь питается"

Comments

Блин *втихушку конспектирует в блокнотик* прям вкус каждого рецепта чувствуется)

[Лютый зверь]

Ага! Отказаться невозможно!

[БМ]

Что-то мне сомнительно имбирные напитки в жару)) Они ж согревают хорошо так)

[Лютый зверь]

БМ, Да ладно! Я все прошлое лето пил - красота как освежает!

[БМ]

Лютый зверь, ну, поверю на слово... я бы лучше лимончика с мятой набодяжился))

[Лютый зверь]

БМ, тоже хорошо!

А я вообще надеюсь, что лето наконец солнечное будет, а не как два предыдущих((( а то имбирь придётся именно для согревания использовать ХДД

[Эрика-Лия]

свежевыжатый апельсиновый 0,5 кружки + мятный чай 0,5 кружки

[Лютый зверь]

microbus, я тоже очень надеюсь... но сегодня после обеда переобулся в демисезонные ботинки. Ибо летние туфли... мдя...
Эрика-Лия, спасибо! Вношу рецепт в пост!