Не был у врача

[Лютый зверь]

С начала месяца сделали с доктором перерыв.
С одной стороны хорошо - я уже 6 штук родителям должен, верну на днях. Деньги уже пришли, но у нас тут банк на ремонте, а банкоматов и до того не хватало. А тут еще и весна - одних только москвичей-дачников в три раза больше, чем местных. Короче, к банкомату не пробиться.
С другой... легко же дать себе слабину без пригляда. А тут еще и погода скачет, как пьяный заяц в полночь по трын-траве. Волшебной, ога. Но пока вроде держусь, хотя вчера поленился и не сделал компресс. И тортик съел... *виноватый моськ* но у мамы днюха была...
Ага, на последнем приме к растираниям, упражнениям, чистке языка прибавились и водочные компрессы. Водку купил паленую - все равно не пить ее. Воняет и после компресса спину знатно холодит. Зато на аппликаторе лежать проще *смеется*.
Еще врач рекомендовал пить полынь, но я тупо забыл. Только сегодня вспомнил. И то, потому что разговор за ароматы зашел. Мою любимую воду сняли с производства и я полгода искал замену. Вроде нашел, мне идет и запах неплох, но сладковат как по мне. Но из имеющегося - лучшее на данный момент. Есть у меня слабость к сандалу. но с ним мало что вменяемое есть. С ним вообще мало что есть. Вот после сладости нынешней водички я и подумал, что был бы не против аромата с основной нотой полыни. И такой "Полыни?! - Оо - Чёрт! Полыни!". Сегодня обязательно заварю!
Что же до самочувствия. Начался очередной виток. Правую лопатку ломит, причем глубокие мышцы. Те самые, которые я перенапряг годами таская на этом плече сумки, частенько очень тяжелые. Порой ловлю себя за столом в крайне изогнутом положении. Ноги так и норовят залезть под стул, хотя мне казалось, что я от этой привычки избавился. С ногами вообще не очень хорошо. По утрам мышцы от колен до подошвы немеют, но гипертонуса нет. Я щупал - мышцы мягкие и эластичные, как им положено. а не каменюка, как было. В течении дня расхаживаюсь без проблем. Колени как-то тоже не в восторге, возможно из-за перехода на демисезонную обувь с тонкой подошвой. Зато ступням она нравится. Вчера левое колено вообще бастовать пыталось. Ведьмовское масло от вьетнамских народных целителей уже заканчивается(((
Позвоночник перестал радостно хрустеть при каждом движении корпуса и теперь надо хорошенько потянуться, чтобы он отозвался. Пора надевать шляпу - солнце сильно припекает, и начинаю опускать голову на улице. Не есть хорошо.
Хожу бодренько. Вес снова перестал падать (в общей сложности за 6 недель я скинул всего-навсего 4 кг) Но зато талия принялась вспоминать где она была и старательно ищет свое место. Пока что только на спине и чуть-чуть боках. Почка по прежнему опущена, впрочем, процесс этот не быстрый, и подниматься ей еще долго. Плечи почти выровнялись, а с лица асимметрия ушла совершенно.
Выносливости по-прежнему нет. Час на участке и все - устаю так. что не могу уснуть. Это при том. что работа-то плевая - малину вырезать да дорожки антисорняком полить. Неделю назад потянулся к бусинам, доделал второй ряд из трехъярусной цацки, которую начал в марте. И снова отложил.
Зато на работе пишу не через силу. Конечно, не такой ритм, как раньше, но уже пара статей в загоне имеется. Хотя раньше их обычно не менее 6 было. Но что еще важнее - статьи не вымученные, а вполне читаемые. Замредактора (она же и корректор) сейчас ко мне очень заботливо относится. Впрочем, с понедельника она в отпуску.
Иногда беспокоят сильные головные боли, но чую тут дело в бешеной погоде последних дней.
Начал смотреть «Уэйуорд Пайнс». Идет тяжело. Видать рано я на такое перешел. С другой стороны - три недели назад я смотрел исключительно "Том и Джери" - все остальное было слишком сложно для восприятия.
Снова перечитываю "Космоолухов". На них мне сил хватает - реально легкое для восприятие чтиво, к тому же уже раз в 4-й. Уже можно не думать, а исключительно наслаждаться приключениями и мечтать, чтобы по ним сняли аниме...
Из хорошего. Режим питания «по чуть-чуть, но часто» приносит свои плоды. Утром уже не надо впихивать в себя завтрак силком, а желудок не перегружается. Хотя не жрать после 7 вечера по-прежнему тяжко. Когда совсем невмоготу грызу лист-другой нори.
И да, надо будет завтра мисо-суп сделать. У меня полно бульона!
А вот с фруктами затык. Яблоки я не ем, а груши слишком сладкие. Вопрос: ну и что же мне есть?

@темы: " Ни о чем"

Comments

[БМ]

Лют молодец! Нельзя расслабляться! Вперед-вперед-вперед!
А груши для тебя все сладкие? Есть разные сорта, точно помню была какая-то груша, которая мне не нравилась по причине недостаточной сладости.
Киви ешь, они вкууусные. А бананы твои можно? Ананаса много не сожрешь, от него разъедает все на свете%) Чего у нас так фруктов мало? Зато скоро персики пойдут, ты как к персикам?

[Лютый зверь]

БМ, Спасибо, Моко-чан)))
Дело не во вкусе, а в содержании сахара... точнее фруктозы.
Персики я уважаю))
А еще у меня жимолость цветет)0 Если ночью гроза не побьет - скоро буду вкусненькие ягодки кушать)))

[Лютый зверь]

А! точно, забыл написать, что обувь-то с прозапрошлого года! В прошлом я в эти туфли хоть и влезал, но носить было... неприятно - ноги отекали. сейчас ношусь на хлопковый носок и горя не знаю. Не считая того, что эти туфли охреннно линючие и теперь надо прикупить черных носков.

[БМ]

Лютый зверь, я никогда не ел жимолость! вот все о ней говорят, а я даже ее не видел *плак*
Ваще замечательно, скоро летать начнешь ^^

[Ктая]

Лютый зверь, если что ,у меня пузырек магической зеленой хрени заныкан, так что как доберешься, отдам без проблем)
а про завтраки здорово же)))

[Рыбка фугу]

Лют выздоровеет! *подкидывает мешочков здоровья*

[Лютый зверь]

БМ, похоже на измученную мини-сливу без косточки - синенькое. продолговатенькое и кривенькое. На вкус горчит. Мне нравится)

Ваще замечательно, скоро летать начнешь ^^

Перепархивать уже получается. Жаль еще не могу как раньше по лестнице вниз бежать. Надо при каждом шаге ногу фиксировать. эх... но пару метров уже могу бежать. Выходит тяжеловестно, но выходит же!

если что ,у меня пузырек магической зеленой хрени заныкан, так что как доберешься, отдам без проблем)

*урчит и тискает* Спасибо) А то ехать в этот центр ради одного пузырька как-то...

а про завтраки здорово же)))

Не то слово. Но учитывая что полынь я заварил,а пить ее надо до еды за полчасика... думаю завтрак я завтра проглочу. Ибо четверть стакана взвара полыни у кого угодно аппетит пробудят....

[Лютый зверь]

Рыбка фугу, спасибо, милая *обложился мешочками*

[~Zoro~]

В любом случае, продуктивный пост. Сразу видно, что многое достигнуто, но и многое ещё предстоит. Молодец.

[Лютый зверь]

~Zoro~, за последний месяц это наиболее развернутая запись)) Что меня тоже радует. Я уже сложными предложениями балуюсь и подробности выдаю))) А первые записи буквально выжимал из себя. Мысли-то еще сформулировать надо, причем так, чтобы их мог понять не только я.
Мррр) Спасибо)))

[Близорукий первым не здоровается]

А вот с фруктами затык. Яблоки я не ем, а груши слишком сладкие. Вопрос: ну и что же мне есть?

фруктовый салат . Там всёоооо прекрасно друг об друга нивелируется.

[Лютый зверь]

Близорукий первым не здоровается, спасибо) А рецептик подкините? Я до сих пор не баловался таким

[~Zoro~]

Мысли-то еще сформулировать надо, причем так, чтобы их мог понять не только я.

Лютый зверь, согласен.

[Лютый зверь]

~Zoro~,

[Близорукий первым не здоровается]

Лютый зверь,
ага, давай еще со мной на "вы" разговаривать, Лют.

да какой там рецептик - берешь всё, что есть, и режешь. В любых сочетаниях. Ананасы яблоки, груши, апельсины, мандарины, бананы, киви, персики, мне ооооочень понравилось апельсин-банан-авокадо. (Сам потом разберешься, что и как вкуснее именно тебе). Авокадо, как оказалось, из дубовых дозревают, если их положить спокойно и проверять периодически. Так что можно, если у вас там вдруг нет, как куда выедешь купить впрок. С яблок-груш можно шкурки снимать. А можно не снимать. Корицы добавить можно, или кардамона. Теоретически можно заправить йогуртом, но я не заправляю - если перемешать и чуть подождать, оно само даст сок. Пропитается всё друг другом, и будет объедение из в общем весьма изначально посредственных фруктов. В принципе, идеальная закусь к игристому или полусладкому вину, но у меня теперь обычно еда отдельно, вино отдельно.

[Лютый зверь]

Близорукий первым не здоровается, ХДД не узнал в гриме))))

Хммм.. можно будет попробовать)

[Близорукий первым не здоровается]

Лютый зверь,
да что-то меня в очередной раз всё достало... Раз я теперь не я, то пусть уж будет так :-)))))

Попробуй, это реально вкусно. Часто просто возиться лень - но оно того стОит. Я поэтому обычно если и делаю, то когда не только себе.
Впрочем, пора привыкать теперь к чему-то такому... утонченному. Если уж я теперь аристокраааат... - "Хотел заварить для тайчо чаю, случайно провел чайную церемонию"

[Лютый зверь]

да что-то меня в очередной раз всё достало... Раз я теперь не я, то пусть уж будет так :-)))))

Бывает))) Меня сбило с толку то, что в днев не пускает)))

Попробую, когда фруктов накуплю)) всяких разных)))

"Хотел заварить для тайчо чаю, случайно провел чайную церемонию"

жиза!

[Близорукий первым не здоровается]

Лютый зверь,
никого не пускает. - Надо сделать так, чтоб не пускало уже даже меня

[Лютый зверь]

Близорукий первым не здоровается,

[Kokatsuneko]

Лютый зверь, По утрам мышцы от колен до подошвы немеют, но гипертонуса нет. Я щупал - мышцы мягкие и эластичные, как им положено. а не каменюка, как было. Лют, а магний тебе не прописали до кучи? Он снимает львиную долю подобной симптоматики, включая судороги. По поводу ног ещё могу посоветовать согревающую мазь и гетры хотя бы по вечерам. Я так вообще довольно часто сплю, ибо ударные тренировки не способствуют быстрому восстановлению работоспособности ног без допинга или перерыва в тренировках. При отсутствии мази - хотя бы просто гетры. Согревает ноги и усиливает циркуляцию крови, что позволяет снизить риск вот таких утренних сюрпризов. Ну и в целом при усиленной циркуляции крови усиливается и лимфоток, отеки уходят. Я под это дело пользую тайские бальзамы, вьетнамский тоже пойдёт, но по опыту скажу, что он сравним только с самыми лайтовыми версиями тайских бальзамов типа белого, желтого, оранжевого и зеленого. Я вообще использую красный, а при особо сильных болях чёрный королевский с ядом скорпиона - если кожа чувствительная, то он мигом вышибает искры из глаз, зато и проникает глубже остальных в короткое время.

[Лютый зверь]

Kokatsuneko, нет, магний нет. Но ноги у меня и не мерзнут. Я по вечерам обтираю ноги с уксусом, так вот - пяточки горячие, даже когда я в обычных тапках рассекаю (это когда жара начинается), а еще у меня есть войлочные тапочки, если погода сырая или холодная, я обуваю эти недоваленки без голенищ и рассекаю в них) Тогда ноги вообще горячие)))
Циркуляция у меня нормальная, я еще года два назад делал обследование сосудов ног - все там отлично. Нагрузки особой нет. Но у меня организм сильно зашлакован. Надо чистить и чистить... Мышцы я почти вычистил - во всяком случае уже не потею так сильно. А вот с кишечником возиться и возиться...

[Kokatsuneko]

Лютый зверь, что не мерзнут, это хорошо, но не показатель. Посоветуйся с врачом не тему магний В6, надо ли, потому как он участвует в синтезе белков, отвечает за передачу нервных импульсов, регулирует уровень холестерина в крови и кучу чего ещё важного и полезного для организма в целом делает, да и для опорно-двигательного аппарата в том числе. В общем, полезная штуковина, которую я пропиваю регулярными курсами, помимо прочих БАДов.

[Лютый зверь]

Kokatsuneko, Ок, поспрашиваю) Спасибо тебе *обнял лапками* Заботливая Нэка мур-мур-мур! Теперь знаю, как и чем тебя заманивать))) *соскучился*

[Kokatsuneko]

Лютый зверь, тоже скучаю, но последние пару месяцев я несколько с фитилем в заднице в плане времени и насыщенности деятельности, а так очень хочется увидеться

[Лютый зверь]

Kokatsuneko, Это ж хорошо , что деятельность насыщенная))) Обязательно увидимся!

[maskarad pluton]

Близорукий первым не здоровается, а ты кто?) Тож не узнаю в гриме.)))

[maskarad pluton]

Хорошо, что есть прогресс и уже перепархиваешь!
С талии ржала в голос!)))
Блин! Когда ж я собой серьезно займусь.)))

[Лютый зверь]

maskarad pluton, Сегодня аж 50 метров пробежал)))

С талии ржала в голос!)))

Угу, она такая)))