дыбрячусь

[Лютый зверь]

Упражнения не пропускаю, хотя 1-2 дня в неделю вроде допускается. Я просто предпочитаю сделать пару упражнений, чем ни одного. Да, малое количество подходов это вроде ни о чём, но как говорится, нужно два месяца на формирование привычки. Так что тут главное сейчас не пропускать, а не набирать нагрузку.
Если верить весам, то сбросил где-то 4-6 кг. Одежда на это никак не реагирует. В смысле, я все тот же колобок, но колобок подвижный, вернулась моя привычная резкая "строевая" походка. Чувствую, что могу даже прыгать (но не буду, любая коспрессионная нагрузка на позвоночник пока под запретом). Внезапно все гораздо лучше с координацией и вестибюляркой. Это вот ваще радость-радость.
Но есть и минусы. То ли из-за общей обстановки, то ли тупо весенняя хандра, но чот вазе не тянет на уборку, хотя надо бы, надо бы...
Были планы на фики и цацку - русалка моя которую неделю лежит на начальной стадии сборки... Фики.. это ваще грустно. Даже читать как-то тяжко...
Зато теплеет с каждым днем! Снял пальто и завернулся в плащ, сплю под легким одеялом.
Добра и мира всем нам

@темы: " Ни о чем"

Comments

[Леди*Ночь]

Лютый зверь, а что за упражнения, если не секрет?)

нужно два месяца на формирование привычки

и потом неделя, а то и меньше, чтобы отвыкнуть
реально, почему то у меня так часто работает, привычки долго не держатся.))

Добра и мира всем нам

да уж, хотелось бы...

[Лютый зверь]

Леди*Ночь, Да какие тут секреты... перевороты, отжимание от стенки и ходьба на лопатках. ЭТо тупо для того, чтобы не корчиться от боли и мочь поднять с пола бусинку, не корячась 20 минут... Ни о каких спортивных успехах, увы, речь давно не идет...
Просто кое-кто забил на упражнения... и поломанная спина тут же отомстила...

[Леди*Ночь]

Лютый зверь, звучит местами сложно. Я понимаю, что оно для тебя необходимость, но ты всё равно молодец
Здоровья!)

[Лютый зверь]

Леди*Ночь, спасибо! Твоя поддержка мне очень помогает)))

[Леди*Ночь]

Лютый зверь,

[Лютый зверь]

Леди*Ночь,