Как я вижу Логово и логовцев

[Лютый зверь]

@темы: "Логовцы"

Comments

[.Йеннифер.]

Lyun, мрмрмр~ Ты чудо~

[Лютый зверь]

Lyun, ты ж милаха! *прячет компромат в сейф и идет заказывать красивые рамочки, чтобы потом развесить самые лучшие и веселые фоточки по замку*

[Lyun]

Лютый зверь, надо бует: обращайтесь

[Лютый зверь]

Lyun, обязательно!

[Секай-тян]

Курлык-курлык)
Правда, с моим-то жиром так устроиться не получится.

[Лютый зверь]

Секай-тян, *погладил* Если тебе жир мешает - избавляйся, если нет - наслаждайся тем, какая ты мягонькая, обнимательная и уютная))) Я вот худеть начал только из-за требований врача, а так мне нравилось быть кругленьким)))

[Рыбка фугу]

если нет - наслаждайся тем, какая ты мягонькая, обнимательная и уютная)))

Хорошая позиция

[Лютый зверь]

Рыбка фугу, Полные люди совершенно волшебно обнимают! Ня!

[Секай-тян]

Лютый зверь, *мурлычет*
у меня уже был опыт избавления от жира. Скинула почти 20 кг. Но начались голодные галлюцинации, и я в который раз попала в психушку. Так что я боюсь худеть.
Видимо, надо бы взять твои слова на заметку) И правда прекрасная позиция)

[Лютый зверь]

Секай-тян, *кивает ушками* Если вес не мешает - то он не лишний. Мне мой начал мешать (хотя там дело не в весе, а в бедре, но для реабилитации лучше было часть жирочка убрать), я от него слегка избавился. Дальше пока не знаю, если врач будет настаивать, то сброшу еще, хотя.. он щас сам уходит, я особо ничего для этого не делаю - видать реально - главное намерение, а не усилия....
Вон, сколько людей не могут бросить курить, а все почему - не хотят.

[~Zoro~]

Судя по динамитной шашке, торчащей из-под кровати, мужик явно кому-то не угодил.

[Лютый зверь]

~Zoro~, гениально!

[Секай-тян]

Лютый зверь, надо подумать, нужен ли мне этот вес. По-моему, не очень-то и нужен.

[Лютый зверь]

Секай-тян, вот видишь - ты не уверена. А раз не уверена, то ирезультат будет либо смытым, либо недолгим
Ну и фигли себя при этом диетами мучать?
Хотяяя... есть хороший способ. Есть по чуть-чуть, но часто. При этом все сладкое и молочное - в первой половине дня
Ну и отказаться от тех веществ, которые заставляют отекать. На самом деле большая часть женщин с лишним весом отечные, а не жирные. Потому кофе, сахар, острый перец, лишнюю соль и дрозжевой хлеб - нафиг! Ну и гулять почаще))) Вроде бы ничего кардинального, ограничений особых и нет, а толк будет)

[~Zoro~]

дрозжевой хлеб

Ок, если остальное более-менее понятно почему. С кофе спорно, но вот дрожжевой хлеб... Поясни.

[Лютый зверь]

~Zoro~, дрожжи - редкосная гадость на самом деле. В отличие от закваски еще некоторое время дрожжи пакостят в желудке и влияют на переработку некоторых веществ. Я подробности уже не помню, но то что гадость - помню хорошо. Особенно сухие.

[~Zoro~]

Лютый зверь, а не бред ли это, учитывая, что если посмотреть химический состав дрожжей, то основной элемент в них это белок? Белок в дрожжах коагулирует при температуре порядка 45-50 градусов. При запекании хлебобулочных изделий используется температура, обычно не ниже 180 градусов. Что там конкретно и как на переработку влияет?

[.Йеннифер.]

дрожжи пакостят в желудке и влияют на переработку некоторых веществ

что я только что прочитала? Оо Ничего, что они в желудок поступают уже мертвыми. Дрожжи используются для получения пузырьков в тесте. Если грубо. Вот прям плюсую к ~Zoro~.

[Лютый зверь]

~Zoro~, ну, я не диетолог, но знаю одно, мой организм дрожжи не любит, сколько себя помню. И вес набираю именно если дрожжевой хлеб начинаю есть. Может это конечно и индивидуальное, но хрен его там знает.

[~Zoro~]

Лютый зверь, а это не диетология, а основы химии и биологии. Так что дело, скорее всего, не в дрожжах, а в так называемых "быстрых (простых) углеводах".

[Лютый зверь]

~Zoro~, *развел лапки* вполне возможно. Я знаю только, что есть их низзя.

[~Zoro~]

Лютый зверь, "их" - это дрожжи? Я не настаиваю, конечно, но есть такая вещь, как гликемический индекс (ГИ). И чем он выше, тем более простые углеводы содержит продукт. То есть, простыми словами и очень грубо, одна из функций углеводов - энергетическая. Простые углеводы весьма быстро усваиваются, выделяя при этом значительное количество энергии. Углеводы, это по сути, глюкоза. Если глюкоза не используется сразу на энергетические нужды, но избыток ее продолжает поступать в клетки, она начинает запасаться в виде гликогена либо жиров. Поэтому-то и рекомендуют обращать внимание на продукты с низким содержанием ГИ.

[Лютый зверь]

~Zoro~, Спасибо))) Буду учтывать)) На самом деле очень полезная инфа)))

[Секай-тян]

Лютый зверь, благодарю) Запишу сейчас себе и запомню) А то мешает всё-таки. Я вот с ужасом думаю, как буду осенью ходить. Уже ни в одну осеннюю куртку не влезаю.

[Лютый зверь]

Секай-тян, удачи тебе в этом деле)))

[Секай-тян]

Лютый зверь, спасибо огромное)

[Лютый зверь]

Гамбайте!

[~Zoro~]

Лютый зверь, я написал "содержанием"? Значением, конечно же.
Не за что. Если что, в Интернете полно таблиц с указанием ГИ того или иного продукта.
(Есть ещё инсулиновый индекс, но я про это практически ничего не знаю. Подозреваю это больше для диабетиков)

[Лютый зверь]

~Zoro~, Мурк!